Разместил:
Комментарии: Рейтинг:
Средняя оценка участников (от 1 до 10): Пока не оценено
Проголосовавших: 0
Необходимо учитывать сочетаемость продуктов.
Имеются ввиду принципы раздельного питания. Они показаны в таблице. 1 и 3 группы продуктов считаются несовместимыми. Нужно избегать сочетанияя этих продуктов за один прием пищи.
1 группа 2 группа 3 группа
Белки Растительно-живые продукты Углеводы
Яйца, Мясо, Рыба, Фрукты, Сухофрукты, Хлеб, Мучные изделия,
Баклажаны, Грибы, Овощи (кроме картофеля), Гречка Сахар (чай, варенье, конфеты),
Бобовые, Орехи (ж), Ягоды, Соки (свежевыжатые), Жиры Крупы (кроме гречки), Мед, Жиры
Семечки (ж), Жиры
совместимые совместимые
несовместимые, опасные для жизни
|