	Основная группа
	Чайные напитки
	Аромотерапия
	Женская линия
	Косметика
	Эликсиры
	Экстракты
	Пилюли
	Советы врача

Наш прайс лист вы можете

скачать нажав здесь!

(zip формат)

Статьи о китайской медицине - Принципы адекватного питания

Разместил:
Комментарии: Рейтинг:

Пища должна быть цельной, а не обработанной, должна содержать большое количество овощей, фруктов, орехов и семян, так как эта пища богата энзимами и содержит энергию солнца первого порядка.

Состовляющие пищи:

Белки - 57 - 96г. в сутки.
Источники: бобы, фасоль, соя, чечевица, кукуруза, горох, сыр, молоко, творог, вымоченная брынза, необработанные крупы, семечки, орехи, пивные дрожжи, мясо, яйца.

Жиры - 70г.
Предпочтительней ненасыщенные жиры и жирные кислоты.
Источники: растительные нерафинированные масла.

Углеводы - 300г.
Источники: овощи - картофель, капуста, морковь, брюква, свсекла, кабачки; фрукты - яблоки, груши, киви, бананы, вишня, абрикосы, персики; ягоды - малина, клубника, земляника, смородина, крыжовник; зелень - укроп, петрушка, салат, базелик.

Аминокислоты.
Источники: морковь, брюссельская, белокачанная, цветная капуста, кукуруза, огурцы, баклажаны, груши, картофель, помидоры, все виды орехов, арахис и соевые бобы, семечки кунжута и подсолнечника.

Клетчатка
Источники: изделия из муки грубого помола, фрукты, овощи, сухофрукты.